Comprendre la prolongation au Handball : Combien de temps ?

Le handball est un sport intense où la moindre seconde peut faire basculer un match. Mais que se passe-t-il lorsque les deux équipes terminent à égalité après le temps réglementaire ? C’est ici qu’intervient la prolongation, une phase de jeu supplémentaire utilisée pour départager deux adversaires dans des compétitions où un vainqueur est nécessaire. Alors, comment fonctionne cette mécanique ? Combien de temps dure-t-elle ? Et quelles sont les règles spécifiques à ce moment crucial ? Voici tout ce que vous devez savoir :

• Définition précise et rôle de la prolongation dans le handball.
• Durée et structure : un format bien encadré.
• Règles spécifiques à respecter durant cette période.
• Les tirs au but, dernier recours pour désigner le vainqueur.
• Impact physique et mental des prolongations sur les joueurs.

Dans cet article, nous allons plonger dans les détails de ce moment décisif qui a marqué de nombreuses pages de l’histoire du handball.

Définition et rôle de la prolongation

La prolongation au handball se définit comme une période de jeu supplémentaire ajoutée après un match nul à l’issue du temps réglementaire (soit 60 minutes : 2 périodes de 30 minutes). Son objectif principal est de départager deux équipes dans les compétitions où un vainqueur doit impérativement être désigné. Cela inclut des tournois prestigieux comme les championnats du monde, les jeux olympiques ou encore les finales de coupes nationales et internationales.

Contrairement à d’autres sports où un match nul peut être accepté (notamment dans les phases de poules), la prolongation garantit que chaque compétition à élimination directe se conclut sur une victoire claire. Ce format ajoute une intensité supplémentaire au jeu, poussant les joueurs à leur limite physique et mentale.

Un exemple marquant est la finale des jeux olympiques de 2016 entre la France et le Danemark. Les deux équipes ont dû batailler jusqu’au bout, et bien que la prolongation n’ait pas été nécessaire dans ce cas, cela montre à quel point chaque seconde compte dans ce sport.

Durée et structure des prolongations

La prolongation au handball est précisément encadrée pour offrir à chaque équipe une chance équitable. Elle est composée de deux périodes de 5 minutes chacune, séparées par une pause d’une minute. Si l’égalité persiste après cette première prolongation, une deuxième peut être disputée, suivant exactement la même structure.

Pour résumer :

• 1ère prolongation : 2 périodes de 5 minutes + 1 minute de pause.
• 2ème prolongation : 2 périodes de 5 minutes + 1 minute de pause (si nécessaire).
• Temps total additionnel : jusqu’à 20 minutes, réparties sur 4 périodes de 5 minutes.

Ces règles garantissent que le jeu reste rythmé tout en laissant une chance aux deux équipes de reprendre leur souffle. Par exemple, lors des championnats du monde 2017, un match entre la Norvège et la Croatie a nécessité deux séries de prolongations, démontrant l’importance de cette phase dans les compétitions de haut niveau.

Règles en vigueur pendant les prolongations

Les prolongations respectent les mêmes règles que le temps réglementaire. Les équipes évoluent avec 6 joueurs de champ et 1 gardien, et peuvent continuer à effectuer des remplacements selon les besoins. Voici quelques points clés :

• Le chronomètre s’arrête dans les mêmes circonstances qu’en temps normal : exclusions temporaires, temps morts, ou interruptions dues à des blessures.
• Les exclusions de 2 minutes continuent d’être appliquées, ce qui peut grandement influencer l’issue du match.
• Les équipes ont souvent épuisé leurs temps morts durant le temps réglementaire, ce qui rend la gestion tactique encore plus critique.

Les prolongations sont un véritable test de discipline et de préparation. Les équipes doivent rester concentrées tout en gérant la fatigue et la pression. Une erreur peut coûter cher, et c’est ce qui rend cette phase si passionnante pour les spectateurs.

Les tirs au but : ultime recours

Si l’égalité persiste après deux prolongations, le règlement prévoit une séance de tirs au but, également appelée “jets de 7 mètres”. C’est une situation où chaque tireur et chaque gardien sont soumis à une pression extrême. Les règles sont simples :

• Chaque équipe désigne 5 tireurs pour effectuer un tir chacun depuis la ligne des 7 mètres.
• Les tirs se déroulent en alternance entre les deux équipes.
• Si l’égalité persiste après ces 5 tirs, le processus continue en “mort subite” : chaque équipe tire à tour de rôle jusqu’à ce qu’une équipe marque et que l’autre échoue.

Un exemple mémorable est la finale du championnat du monde 2015 entre le Qatar et la Pologne. La séance de tirs au but a offert un spectacle intense, démontrant à quel point le mental et la préparation individuelle sont cruciaux dans ces moments.

Préparation et impact des prolongations

Les prolongations demandent une préparation physique et mentale spécifique. Les joueurs doivent être capables de tenir un effort intense sur une durée prolongée, tout en maintenant une concentration maximale. Voici les principaux défis :

• La gestion de l’énergie : Les entraîneurs doivent planifier leurs rotations pour éviter que leurs joueurs ne s’épuisent complètement. L’endurance est un facteur clé.
• La pression psychologique : Les prolongations, et encore plus les tirs au but, mettent les nerfs des joueurs à rude épreuve. La capacité à rester calme et concentré peut faire la différence.
• Les blessures : Avec l’intensité et la fatigue, le risque de blessures augmente, ce qui peut bouleverser les plans tactiques d’une équipe.

Les grandes équipes s’entraînent spécifiquement pour gérer ces situations. Par exemple, la sélection française, multiple championne du monde, travaille régulièrement sur des scénarios de prolongations pour être prête à réagir dans n’importe quelle situation.