Vous êtes passionné par les sports de combat mais vous hésitez entre la boxe anglaise et la boxe française ? Pas de panique, nous allons vous aider à y voir plus clair !
- La boxe anglaise, aussi appelée “noble art”, est un sport de combat utilisant uniquement les poings
- La boxe française, ou savate, combine l’usage des poings et des pieds dans un style élégant et technique
- Découvrez les différences entre ces deux disciplines en termes d’histoire, de techniques, de règles et bien plus encore
Origine et histoire
La boxe anglaise est le plus ancien style de boxe, apparu au XVIIe siècle en Angleterre. James Figg, considéré comme le père de la discipline, a ouvert la première école de boxe à Londres. Les règles ont ensuite été codifiées par Jack Broughton en 1743, puis affinées par le Marquis de Queensberry en 1867, donnant naissance à la boxe moderne avec des rounds chronométrés et l’utilisation de gants.
La boxe française, quant à elle, est née au XIXe siècle. Également appelée savate, elle s’inspire des techniques de combat de rue des Parisiens et des marins marseillais. Codifiée comme une alternative plus raffinée à la boxe anglaise, elle intègre des éléments d’escrime dans ses mouvements et stratégies.
Techniques de combat
En boxe anglaise, seuls les poings sont utilisés pour frapper au-dessus de la ceinture. Les boxeurs enchaînent des techniques comme le jab, le crochet, l’uppercut et le direct, en misant sur la puissance et la précision. Les mouvements se concentrent essentiellement sur le haut du corps.
La boxe française se distingue par la combinaison des coups de poing et de pied, offrant une grande variété d’enchaînements. Les coups de pied sont autorisés sur les jambes, le corps et la tête de l’adversaire. La discipline privilégie la rapidité, la souplesse et la précision, avec un accent mis sur les techniques défensives comme l’esquive et les blocages.
Style de combat et philosophie
Le style de la boxe anglaise est direct et axé sur la puissance brute. Les boxeurs cherchent à affaiblir leur opposant par la force de leurs coups, avec pour objectif le KO. L’agressivité et le rythme soutenu sont de mise sur le ring.
En boxe française, l’approche est plus tactique et privilégie la fluidité et l’esthétique des mouvements. La précision et la maîtrise technique priment sur la force, avec un accent mis sur le contrôle et le respect des règles.
Durée et format des combats
Les combats professionnels de boxe anglaise se déroulent en 12 rounds de 3 minutes. Le vainqueur est désigné aux points, par KO ou KO technique. Pour les compétitions amateurs ou éducatives, les rounds peuvent être plus courts.
En boxe française, les combats durent de 3 à 5 rounds selon le niveau. Il existe deux formats principaux :
- L’assaut, où les coups sont portés avec modération et jugés sur la technique
- Le combat, autorisant les coups puissants et les KO
Dans les deux cas, la technique et l’élégance des enchaînements sont valorisées.
Équipement
Les boxeurs anglais portent des gants rembourrés pour protéger leurs mains, un protège-dents et parfois un casque en compétition amateur. Pas de chaussures spécifiques requises.
En savate, on retrouve des gants similaires, mais les pratiquants chaussent des bottines renforcées pour les coups de pied. Des protège-tibias sont également utilisés pour prévenir les blessures.
Règles et évaluation
En boxe anglaise, les coups bas et derrière la tête sont proscrits. Les juges évaluent la puissance, la précision et la quantité des coups portés. Les KO sont fréquents.
La boxe française applique des règles strictes contre les coups illicites. Les points sont attribués en fonction de la qualité technique des coups, en mettant l’accent sur la maîtrise et le contrôle des mouvements.
Avantages respectifs
La boxe anglaise présente l’avantage d’une relative simplicité technique pour les débutants, en se concentrant sur le travail des poings. C’est une discipline idéale pour développer puissance et vitesse, avec de nombreuses opportunités de compétitions à travers le monde.
La boxe française, quant à elle, offre une approche plus complète combinant poings et pieds. Elle permet de travailler coordination, équilibre et précision. Son côté esthétique et technique la rend accessible à tous les gabarits.
Deux sports de combat passionnants à découvrir
La boxe anglaise et la boxe française sont deux disciplines fascinantes qui, malgré leurs différences, partagent la même passion pour le combat et le dépassement de soi. Que vous soyez attiré par la puissance brute des poings ou la technique élégante des pieds, ces deux sports sauront vous séduire.
La boxe anglaise, avec sa longue histoire et sa popularité mondiale, offre un défi physique et mental unique. Son style direct et intense convient parfaitement aux amateurs de sensations fortes et de défis sportifs.
De son côté, la boxe française propose une approche plus subtile et esthétique, alliant la précision des coups à la maîtrise des mouvements. Sa richesse technique et sa dimension artistique en font une discipline complète et exigeante.
Alors, quel que soit votre profil ou vos objectifs, n’hésitez pas à enfiler vos gants et à pousser la porte d’un club près de chez vous. Que vous choisissiez la boxe anglaise, la savate ou même le muay-thaï, vous découvrirez un univers passionnant où le respect, le dépassement de soi et la maîtrise techniques sont les maîtres-mots. Prêt à relever le défi ?
Passionné de sport depuis toujours, j’ai fait de ma curiosité insatiable et de mon goût du défi les moteurs de ma carrière de journaliste sportif. Aujourd’hui, j’ai la chance de couvrir un large éventail de disciplines, de la musculation aux sports nautiques en passant par le CrossFit et les arts martiaux. Je m’efforce de partager avec vous, à travers mes articles, mon expertise et mes découvertes.